Vitamin B12 er vigtig for mange funktioner i kroppen

Vitamin-B₁₂ er vigtig for mange funktioner i kroppen

VitaePro er blevet fornyet og gjort endnu mere alsidig. Blandt ingredienserne findes nu også vitamin-B₁₂ eller cobalamin, som det også hedder.

Vitamin-B₁₂ er et vandopløseligt vitamin, der agerer som et co-enzym i kroppen for energi-nedbrydere så som proteiner, fedt og kulhydrater. Gruppen af B-vitaminer består af otte forskellige vitaminer, der hver har sin egen funktion i kroppen. Og de kan ikke erstatte hinanden. Alle B-vitaminer er tilknyttet kroppens enzym-system, og er alle involverede i såvel energi- som forbrændingsprocessen, med undtagelse af folat.

Vitamin-B₁₂ vitamin er særligt vigtig for ældre mennesker

Gode vitamin-B₁₂-kilder inkluderer lever, fisk, kød og mælk. Vitamin-B₁₂ findes kun i animalske produkter. Vegetarer og veganere skal være særligt opmærksomme på at få tilført vitamin-B₁₂ fra andre kilder, eksempelvis kosttilskud. Optagelsen af vitamin-B₁₂ aftager med alderen, og ældre bør derfor holde ekstra øje med at de indtager tilstrækkelige mængder af B₁₂. I andre, specielle situationer, kan behovet for vitamin-B₁₂ være særligt udtalt, f.eks. i forbindelse med stress, en irregulær livsstil eller ensidig kost, eller hvis alkoholindtaget er for højt.

Vitamin-B₁₂ – mange forskellige funktioner

Det alsidige vitamin-B₁₂ er involveret i talrige funktioner i kroppen. Det bidrager til normal energiomsætning, eksempelvis af proteiner, fedt og kulhydrater. Vitamin-B₁₂ er også vigtig for dannelsen af røde blodlegemer, og spiller en central rolle i nervesystemets normale funktion. Ifølge EU-godkendte helsepåstande, bidrager vitamin-B₁₂ til nervesystemets normale funktion, og normal dannelse af røde blodlegemer. B₁₂ bidrager også til normal omsætning af aminosyre homocystein, spiller en rolle i celledelingsprocesser og fremmer normal psykologisk funktion.

Modstandsdygtighed og mere overskud

Vitamin-B₁₂ spiller også en vigtig rolle i modstandsdygtighed, ved at bidrage til immunforsvarets normale funktion. Og vigtigst af alt: Vitamin-B₁₂ giver mere overskud i dagligdagen fordi det modvirker træthed og udmattelse. Gruppen af B-vitaminer arbejder ofte også hensigtsmæssigt sammen i kroppen. Eksempelvis har B₉, også kendt som folat, der er særligt vigtig for gravide kvinder, brug for B₁₂ for at kunne blive omdannet til en form som kroppen kan anvende. I modsætning til andre vandopløselige vitaminer, så kan vitamin-B₁₂ lagres i kroppen ligesom de fedtopløselige vitaminer.

Fornyet VitaePro

Det alsidige vitamin-B₁₂ er blevet tilføjet til ingredienserne i den fornyede udgave af VitaePro.
En VitaePro-kapsel indeholder 2.5 μg (mikrogram) vitamin-B₁₂ (100% af ADT).